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苹果可(kě)以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰(bīng)箱(xiāng)里的(de)，温度较(jiào)低的(de)环境(jìng)苹果(guǒ)保(bǎo)存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维生素对于身(shēn)体(tǐ)的营养(yǎng)效(xiào)果是非常十公分有多长 10厘米就是10公分吗好的，可以增强自身的体(tǐ)质加速自身的(de)新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果也(yě)是很好的，在日常生(shēng)活当(dāng)中应(yīng)该保证(zhèng)良好(hǎo)的生(shēng)活作息(xī)和健康的(de)生活饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的食物增强自身(shēn)的体质，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良或者(zhě)是偏食会导致体(tǐ十公分有多长 10厘米就是10公分吗)质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧视(shì)频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了(le)染色(sè)剂(jì)的，这(zhè)样(yàng)的(de)苹果不(bù)仅不(bù)甜而且(qiě)不(bù)脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里透红(hóng)的，尤其是像(xiàng)那(nà)种一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一下苹果，成熟的(de)苹果会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻到有类似酒精味(wèi)，这种(zhǒng)苹(píng)果(guǒ)说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就已经(jīng)放十公分有多长 10厘米就是10公分吗了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是(shì)裂开的，比(bǐ)较杂乱(luàn)，这样的苹(píng)果是不太(tài)好吃的、没有甜度，口感(gǎn)比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非(fēi)常整齐一般(bān)是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的(de)条纹(wén)越多，苹果(guǒ)就越甜(tián)。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色(sè)不能特(tè)别红，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一(yī)片，要(yào)挑有(yǒu)许(xǔ)多(duō)红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不(bù)要挑那些绿里透一点点红的，这样的(de)一般味(wèi)道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话那一定要选蒂(dì)比较绿的，枯黄(huáng)的话就说明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑柔(róu)嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性(xìng)结肠(cháng)炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人(rén)不宜(yí)生食苹(píng)果，尤(yóu)其是在急(jí)性发(fā)作期，由(yóu)于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬(yìng)，又加上含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械(xiè)性地作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细胞减少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜(yí)生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治(zhì)疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有胃寒(hán)症状者忌(jì)生食苹(píng)果(guǒ)。

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