黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(一本书多重，一本书多重有一斤吗fù)，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名一本书多重，一本书多重有一斤吗贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的(de)泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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