什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lù高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历n)是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发(fā)事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生物学(xué)和社会学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不(bù)断地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然科(kē)学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的(de)长期观(guān)察与总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是(shì)先将(jiāng)情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什(shén)么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不(bù)合(hé)理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的(de)长期观(guān)察与总结(jié)，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在(zài高中毕业时一般都多大年龄啊 高中毕业属于什么学历)孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报(bào)考英语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常(cháng)有的一些(xiē)不合理的(de)信念才(cái)使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对(duì)这(zhè)件事(shì)的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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