黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用(yòng)和效果的。

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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，适当的吃一些对(duì)孕妇早期如果孕酮偏低的(de)，那(nà)么可(kě)以选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是(shì)具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导(dǎo)下(xià)进行(xíng)药(yào)物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注(zhù)意(yì)增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺(cì)激性(xìng)的(de)食物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元素(sù)，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜(cài)，注意(yì)好休(xiū)息，要定(dìng)期的(de)到医(yī)院进行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接(jiē)用(yòng)来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和(hé)黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽(suī)说两个在品种上(shàng)会有差异，但(dàn)是在营(yíng)养上(shàng)还(hái)是差不多的(de)，所以(yǐ)黑豆(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白质、钾、镁(měi)、钙、B族(zú)维生(shēng)素等营养物(wù)质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什(shén)么(me)好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益处(chù)。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素,氨(ān)基酸,能(néng)提供全面的(de)营养(yǎng),还能(néng)促进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚弱;还能有(yǒu)效(xiào)地预(yù)防三高,促(cù)进血液(yè)循环,清除体(t戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画ǐ)内胆固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡(pào)，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水(shuǐ)，打(dǎ)出豆(dòu)浆后到出(chū)，加入白糖(táng)即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需(xū)要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)过(guò)水后再打，这(zhè)样打出来的豆浆口感比较(jiào)好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方(fāng)法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆适量加入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水(shuǐ)煮熟一些，不(bù)要煮得(dé)太熟，也不要太生。

　　然(rán)后捞出(c戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画hū)来沥干(gàn)水分。

　　三(sān)、把黑豆放入(rù)豆浆机(jī)，加入适量的水，开机启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆戴偏旁是戈还是十字旁，戴偏旁是戈还是十一画(jiāng)机工作停止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可以(yǐ)根(gēn)据个人喜好(hǎo)，放些(xiē)白糖(táng)冰糖等。

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