牙膏是每(měi)个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后(hòu)把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo美女脱了个精光露出奶囗和尿囗)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还(hái)含有丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)美女脱了个精光露出奶囗和尿囗檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起(qǐ)煮，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。美女脱了个精光露出奶囗和尿囗维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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