怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)整理以下的生活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有(yǒu)一定的(de)辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内(nèi)部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的成熟度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品(pǐn)种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什么样的(de)南女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子4px;'>女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状看(kàn)出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什(shén女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点(diǎn)的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起(qǐ)来既面(miàn)又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一些。

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