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一尺九的腰围是多少厘米一尺九的腰围是26还是27 衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗？如果还未凝固，可以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾将表面的(de)巧克力擦去，凝(níng)固后尽可(kě)能轻轻刮去表(biǎo)面(miàn)的巧克(kè)力的。关于衣服弄了(le)巧克力怎(zěn)么(me)洗以及衣(yī)服(fú)弄了(le)巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，衣服(fú)搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服怎(zěn)么洗，衣服有(yǒu)巧克力怎么洗，衣服(fú)弄到巧克力(lì)用什么洗等问题，农(nóng)商网将为你整理以下的(de)生活知识：

巧克力可以提神醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的(de)。

　　吃巧克(kè)力可以提神，同时还可以起(qǐ)到补充(chōng)人体所(suǒ)需能量，对人体健康比较有利。但(dàn)也需要(yào)严格控(kòng)制好量，避(bì)免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正常睡眠(mián)质量。<一尺九的腰围是多少厘米一尺九的腰围是26还是27/p>

　　巧克力属于一(yī)种比较常见的高热量(liàng)食物(wù)，其(qí)中的(de)营养成分比较丰(fēng)富，不仅含有丰(fēng)富碳水化合物、蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)等成分，同时含(hán)有(yǒu)多种微(wēi)量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜(tóng)等，这些成(chéng)分都属于(yú)人体必需营养物质(zhì)，可以起到(dào)补充人体所需营(yíng)养，也可以提高身体抵抗力免疫力，对人体健康比较有利。但是由于(yú)巧(qiǎo)克力中具(jù)有一定(dìng)咖(kā)啡因成分，

　　尤其是(shì)黑巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰(fēng)富，可以起(qǐ)到提升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢复精力(lì)，达到提神(shén)作用。

　　提神除了通过(guò)吃巧克(kè)力方(fāng)式改善外(wài)，还可以通过饮(yǐn)用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳酸饮(yǐn)料等方式调(diào)理改善。

　　主要是因为(wèi)这些食物中(zhōng)都含(hán)有咖(kā)啡因成分，可以达(dá)到有效提神(shén)效果。但也(yě)需要注意适量食用(yòng)，尤(yóu)其是(shì)巧克力，避免由于一次性(xìng)食用过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖情况出现(xiàn)，或者(zhě)影响到正(zhèng)常睡眠质量。