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红石(shí)榴是补血(xuè)的吗
是的,红石榴是(shì)补血的。
吃石(shí)榴能补铁(tiě)补血。
石榴能促进铁的吸收,起到补血效果。
石榴的含铁量(liàng)不是很(hěn)高,但(dàn)石榴中含有丰(fēng)富(fù)维生(shēng)素(sù)C,可以(yǐ)促进蛋白质(zhì)、钙、铁的(de)吸收,
铁可促进体(tǐ)内血红蛋(dàn)白的合成,进而起到补血效果(guǒ)。
红石榴怎么挑甜(tián)的快点呢
1、看颜色。
黄色品种较甜。
石榴的品种很多(duō),按(àn)表(biǎo)皮分有红(hóng)色、黄色等,一般红中(zhōng)带点(diǎn)青(qīng),青中带点(diǎn)黄的比较(jiào)甜。
甜石(shí)榴果(guǒ)嘴合拢,皮(pí)色粗(cū)糙,叶片短宽;而酸石榴果嘴(zuǐ)多张开,果形(xíng)规整(zhěng),皮色光亮,叶片狭长。
2、看(kàn)形状。
形状有棱的比圆的(de)好。
外观比较圆的石榴,皮都(dōu)比较厚。
反而外观果棱显(xiǎn)现的,才(cái)是皮薄完全成(chéng)熟(shú)的石榴,这样的石榴更甜。
3、看重(zhòng)量。
手感(gǎn)重的水分(fēn)多。
一般同样(yàng)大小的(de)两个石(shí)榴,手感重的相对(duì)水分(fēn)大、汁(zhī)液多,籽粒饱满。
4、看光泽。
皮肉紧绷的新鲜。
表(biǎo)皮(pí)光亮,皮肉紧绷(bēng)的(de)是(shì)新鲜石榴(liú),外皮松弛、有黑(hēi)斑的(de)可能是存放时间过(guò)久导(dǎo)致的。
另外(wài),表皮无划伤、带枝叶(yè)的比较新(xīn)鲜。
5、看开(kāi)口。
正常生长成(chéng)熟的石(shí)榴开口(kǒu)也是自然开(kāi)裂的(de),这(zhè)样(yàng)的开口(kǒu)不(bù)会影响石榴的品质及口感。
但也有一些石榴是因为雨水和(hé)日晒而导致的非自然(rán)开口,这样的开(kāi)口会影响石榴的(de)口感,果粒也不够(gòu)饱满。
6、看硬度。
我(wǒ)们挑选石(shí)榴时可以用指腹稍稍按(àn)压石榴的表(biǎo)皮,成熟饱满的石榴皮肉紧绷,按下去会有硬实(shí)感,但(dàn)是不新(xīn)鲜或者内部已经发烂(làn)的石榴按下去则会(huì)软(ruǎn)软(ruǎn)的比较松弛。
石榴怎么挑(tiāo)选
导语:石榴不仅可以助消化,还具有降低(dī)血脂血糖以及(jí)胆固醇(chún)的多种功效(xiào)。
红石榴中(zhōng)富含(hán)矿(kuàng)物质,并具有(yǒu)两大抗(kàng)氧化成分(fēn)——红石榴(liú)多酚和花青素,同(tóng)时,它还含有亚麻(má)油酸,维他命c和叶酸。
红石榴中含有的钙、镁、锌等矿(kuàng)物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失(shī)水(shuǐ)份,令肤质更为(wèi)明亮柔润。
石榴怎(zěn)么(me)挑?下(xià)面(miàn)告诉你。
石榴怎么挑?
1、看颜色(sè)
很多人都(dōu)认为(wèi)石(shí)榴要红红(hóng)的(de)才是最甜的,但是(shì)买回(huí)家后(hòu)却发(fā)现并不如想(xiǎng)象那般。
其(qí)实,石榴的颜色要(yào)是微(wēi)微(wēi)偏(piān)黄色的(de)才是最甜最好吃的。
如果(guǒ)是买(mǎi)回家打算存放(fàng)很久就可以挑选绿色未熟的石榴。
2、看光泽
石榴(liú)表皮(pí)光滑,挑选石榴的时候也可以根据石榴的表(biǎo)皮(pí)光泽度来判断石(shí)榴的好坏(huài)。
如果石(shí)榴的`表皮是光(guāng)滑发亮的,那这(zhè)个(gè)石榴就是新鲜的,反(fǎn)之(zhī)如(rú)果(guǒ)石榴(liú)的表皮不太(tài)光滑且(qiě)有黑斑,说明这个石(shí)榴已经存放很久不(bù)再新鲜了。
3、看(kàn)硬度
我们挑选石榴时可以用指腹稍稍按压石(shí)榴的表皮,成熟饱(bǎo)满的石榴皮肉紧绷,按下(xià)去会有硬实感(gǎn),但是不新鲜或(huò)者内部已经发烂的石榴按(àn)下去(qù)则会(huì)软软的(de)比(bǐ)较松(sōng)弛。
4、看开(kāi)口(kǒu)
正常生长成熟的石榴开口也是(shì)自然开裂的,这样的开口不(bù)会影响石(shí)榴的品质及口感。
但也有一些(xiē)石榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非(fēi)自然开(kāi)漠北是现在的哪里,明朝的漠北是现在的哪里口(kǒu),这(zhè)样的开(kāi)口会影响石榴的口感,果粒也不够(gòu)饱(bǎo)满。
5、看伤口
在(zài)挑选石榴的(de)时候最(zuì)好是选择表面没有伤口的石榴,表皮(pí)完整(zhěng)不(bù)带(dài)划(huà)痕的漠北是现在的哪里,明朝的漠北是现在的哪里石榴(liú)可以存放的比较久,如果(guǒ)可(kě)以最好(hǎo)还带(dài)一截枝(zhī)条的(de)是(shì)最好的。
因(yīn)为石(shí)榴表皮如果受(shòu)伤有了疤(bā)痕会使石(shí)榴(liú)水分流失较快(kuài),不易保存(cún)。
6、挑(tiāo)时间
石榴(liú)果实成(chéng)熟期是每年(nián)的9-10月,这个时(shí)期购买(mǎi)的(de)石榴是最好(hǎo)最新鲜的石榴,味道与品质(zhì)也最有保障。
7、挑重(zhòng)量
石榴富(fù)含水(shuǐ)分,尤其(qí)是成熟新鲜(xiān)的石榴更是(shì)水分充足,所以相应的越好的石榴重量也会越重。
挑选石(shí)榴时(shí),可以将两个同样大小(xiǎo)的石榴分别放于(yú)两个手掌心上掂量,一般更重的那(nà)个更(gèng)新鲜,水分也(yě)更充足。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了