牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑(bān)，下(xià)面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加(jiā)入适量的珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十(shí)五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含(hán)有大(dà)量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配(pèi)对促进肌(jī)肤张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊(fū)的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉(fěn)和(hé)蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后(hòu)晾凉张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错(cuò)张继是什么朝代的诗人怎么读，张继是什么朝代的诗人啊的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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