75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然饮(yǐn)料之(zhī)一，被誉为白色(sè)血液，对人体(tǐ)的重要性可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同(tóng)的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人(rén)体钙的最佳(jiā)来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适(shì)当，利于钙(gài)的吸收(shōu)。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖(táng)、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认(rèn)为(wèi)，浓牛奶的(de)营养价(jià)值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的(de)比例减小了而已(yǐ)。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱(ruò)的(de)人(rén)喝浓牛奶(nǎi)的话，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲(yù)不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将(jiāng)牛奶和巧克力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道更好(hǎo)，实际上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力(lì)一起吃的话，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能(néng)和稀饭等(děng)一起食(shí)用。

　　有人认(rèn)为将(jiāng)牛奶和稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以做到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛(niú)奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上(shàng)空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体(tǐ)补(bǔ)充营养，其实这样做是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白(bái)质会被迫转化(huà)为热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起(qǐ)不到什么(me)营养滋补作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法是餐后两个小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最(zuì)大限度的被(bèi)人体(tǐ)吸收(shōu)。

　　不(bù)要用牛奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃(艺高人胆大什么意思打一生肖，艺高人胆大什么意思 说明人有较强动机chī)药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目(mù)的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不(bù)要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分，另外，在(zài)煮牛(niú)奶的(de)时候，也不要(yào)往里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝(hē)牛奶的时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶(chá)一(yī)起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式计算

　　所(suǒ)以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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