怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜(tián)的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开的，则要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构(gòu)非(fēi准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？)常紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个(gè)品准确的近义词有哪些，准确 的近义词是什么？种，一个是(shì)蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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