黑(hēi)豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的(de)坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆(dòu)，一(yī)个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高。

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