张天爱减肥(féi)前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体(tǐ)重最重的(de)时候(hòu)是(shì)130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽(suī)然(rán)从照片中(zhōng)能够看出来(lái)是一个人，但是给人的感觉相(xiāng)差很多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了(le)。整个都(dōu)有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且肉(ròu)很明(míng)显(xiǎn)，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽然颜(yán)值不(bù)低，但也是路人一(yī)枚(méi)。按(àn)照现在的审美标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不(bù)过百的，大(dà)概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参(cān)加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的(de)减(jiǎn)肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历，其(qí)实都是非(fēi)常(cháng)简(jiǎn)单(dān)的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时(shí)间紧迫，可(kě)能(néng)会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持(chí)好身材，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这(zhè)个方(fāng)法谁都知(zhī)道，但是能够做到(dào)是不容易的(de)。主要(yào)是因为现在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的(de)男明(míng)星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的(de)好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有(yǒu)关系(xì)的，和一个(gè)人的(de)认知也是有(yǒu)关系(xì)的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美，到(dào)时候(hòu)就不需(xū)要努力的(de)减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为美还(hái)是(shì)有道理的，瘦(shòu)了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中(zhōng)也会(huì)感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出(chū)来(lái)更加的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番压在玻璃窗边c，在窗户边c痛苦的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信(xìn)心。同时(shí)也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个人感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更相(xiāng)信自己(jǐ)的能(néng)力。

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