魔(mó)芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉(fěn为什么家人的核酸检测都出来了,我的还没有出来，和家人一起做的核酸检测为什么我的没出结果)，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我们(men)消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目(mù)的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种含量(liàng)高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相对(duì)的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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