一公里大概多少步？是1700步左右的(de)。关(guān)于一公里大概多少步以(yǐ)及微(wēi)信运(yùn)动一公里大(dà)概多少步，一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概(gài)多少步(bù)，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步(bù)等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一(yī)公里大概要(yào)走几分(fēn)钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年(nián)人和小孩的步(bù)行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险(xiǎn)就会下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里不同速(sù)度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里(lǐ)与(yǔ)千(qiān)米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在本质上都(dōu)是属于中(zhōng)国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距离(lí)的单位，所以(yǐ)这就是二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代现在(zài)依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国(guó)科(kē)学(xué)家组成(chéng)的特别委(wěi)员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有着几里地(dì)的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少(shǎo)千(qiān)米呢(ne)？其实还是(shì)1千米，都(dōu)是可以相互进(jìn)行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年(nián)民国推行计量改革以来(lái)，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就是根据(jù)这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一(yī)公里等(děng)于(yú)多少千米的(de)时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一(yī)公(gōng)里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米。

散(sàn)步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合(hé)于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步(bù)频稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代步(bù)比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自由的逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快(kuài)时(shí)慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可(kě)以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管是(shì)那种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺(yì)术一样，没(méi)有一(yī)成不变的(de)固定模式。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一(yī)公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平(pín二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代g)视，躯干自然伸(shēn)直；收腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与(yǔ)下(xià)肢配(pèi)合协调，步(bù)伐适中，两脚落(luò)地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和(hé)缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易(yì)伤身体(tǐ)。

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