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小西红柿能够美白吗

　　小西红柿是能够美白的。

　　小西红柿(shì)里富含维生素C，维生素C能够美(měi)白(bái)。可是(shì)单纯的口服维生素C到达美白作(zuò)用(yòng)很难(nán)，

　　由于维(wéi)生素(sù)C是水(shuǐ)溶性维生素，超越人体吸收极限的部分(fēn)，根本上都会从尿液中被分泌出去(qù)，

　　而(ér)被人体吸(xī)收的那部(bù)分，拿来供(gōng)应人体根本的生化反映往后，剩(shèng)余的能起美白(bái)作用的(de)部分(fēn)少之又少(shǎo)。

怎样挑小西红(hóng)柿会甜一点(diǎn)呢

　　1、选择比较圆润的小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃，甜(tián)度高许多(duō)，汁(zhī)水(shuǐ)也许多，这种小西红柿成长时吸(xī)收的养分(fēn)比较足够，才(cái)会长得那么圆润丰满，所(suǒ)以买小西红柿选择圆润的最(zuì)好。

　　2、选(xuǎn)择硬一(yī)点的(de)小(xiǎo)西红柿。

　　摸起来硬一点的(de)更好吃(chī)，这种口感(gǎn)好(hǎo)甜度也高(gāo)，而那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或许很酸，或许(xǔ)有(yǒu)怪(guài)味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色(sè)彩深(shēn)的小(xiǎo)西红(hóng)柿。

　　从(cóng)色彩上选择很简(jiǎn)单，色彩越(yuè敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思)深(shēn)的越(yuè)好吃越甜，而(ér)那(nà)种(zhǒng)色(sè)彩淡的八成不怎(zěn)样好(hǎo)吃(chī)，不(bù)主张买。

　　别的(de)有(yǒu)的小西红柿外表还(hái)能看到(dào)一些小绒毛，阐(chǎn)明这(zhè)种小西红(hóng)柿十分新(xīn)鲜(xiān)，遇到了这样(yàng)的(de)能够敬备薄酌恭候光临是什么意思啊，敬备薄酌恭候光临的意思从中多选择出(chū)一些甜的。

　　4、选择果蒂是(shì)绿色(sè)的小西红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好，小(xiǎo)西红柿(shì)也不破例(lì)，新鲜的小西红柿它的果蒂是绿色(sè)，没有色彩改变，这样(yàng)的更(gèng)好吃(chī)，新(xīn)鲜甜(tián)润。

　　而果(guǒ)蒂现已变蔫了、变黑了，这种类型的都不怎样好吃，新鲜度不高，那么遇到了(le)降价也(yě)不买。

怎样选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿

　　 　　导语：小西红柿，便是咱们常说的圣(shèng)女果(guǒ)，小西红柿可不(bù)是一种蔬菜，而(ér)是一种生果，能够当成零(líng)食吃的(de)生果，这个(gè)生(shēng)果很便利，一口吃一个，并且还不会(huì)打脏(zàng)手，关键(jiàn)是小西红柿跟西红柿的养分都差不(bù)多，假如直接吃(chī)小西红柿(shì)的话，那(nà)么就会得(dé)到这个小西红柿(shì)的养分和成效，首要是具(jù)有美白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补维生素，那么怎样来选(xuǎn)择小西红(hóng)柿呢?

　　怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　选(xuǎn)圣女果要看好产地

　　 　　圣女果是(shì)许多家庭的(de)日常生果，一般隔(gé)三差五就买上一次。

　　可(kě)有时分买回来的圣女果甜，有时分(fēn)买的(de)发酸，今日教您(nín)选(xuǎn)择圣女(nǚ)果的办法(fǎ)。

　　 　　一家大型超市蔬果科(kē)的负责人说，市(shì)场上的圣女果首要分为3大类，一种(zhǒng)是当地产的(de)樱桃西(xī)红柿，特点(diǎn)是圆而红，口感甜(tián)润(rùn);还有一种产自寿光(guāng)的千禧红果，色(sè)彩(cǎi)粉红带沙(shā)，形状是圆形的(de)，西(xī)红柿味(wèi)比(bǐ)较浓;量比较大的是(shì)来自海南的圣(shèng)女果，个头(tóu)稍大长形的居多，色彩是大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人提示，体型长并且发(fā)硬的圣(shèng)女(nǚ)果(guǒ)大多(duō)是(shì)催熟的.，催熟(shú)西红柿多为反季节上市，其特点是带绿头或发黄(huáng)，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽呈(chéng)绿色或没有(yǒu)长(zhǎng)籽，皮内(nèi)发(fā)空(kōng)，果肉(ròu)无(wú)汁、无沙，尝之无(wú)酸甜感。

　　天然老练的(de)圣女果籽粒(lì)是土黄色，肉质(zhì)赤色，起(qǐ)沙、多(duō)汁，且尝之口(kǒu)感(gǎn)好，有酸甜感(gǎn)。

　　 　　正常的(de)圣(shèng)女果(guǒ)应该(gāi)是巨细适(shì)中、软(ruǎn)硬(yìng)适(shì)度(dù)、通体(tǐ)一(yī)色，切开后多汁，平放时果蒂着(zhe)地(dì)。

　　主(zhǔ)张(zhāng)选购时尽量选择(zé)那些色泽(zé)均匀鲜亮、果实圆正的圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤色(sè)浓重的，富(fù)含西红柿红素(sù)，对防备癌症(zhèng)很有(yǒu)优点(diǎn)。

　　浅黄(huáng)色(sè)的只含少(shǎo)数胡萝(luó)卜素，不(bù)含有西(xī)红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿红(hóng)素含(hán)量少(shǎo)，但胡萝卜素含量(liàng)高一些(xiē)。

　　樱桃西红柿类黄酮含量显着高于一般大西红柿(shì)，由于它和阳光的接触面比(bǐ)较(jiào)大。

　　从维生素C来说，由于果外表的份(fèn)额较高，维(wéi)生素C丰厚的(de)部(bù)分也随之添加，比(bǐ)大西红柿更有优(yōu)势。

　　 　　现在咱们都知道(dào)了究竟该怎样来(lái)选择这个小西红(hóng)柿(shì)好了吧，选择(zé)小西(xī)红(hóng)柿的(de)时分月底要(yào)看看色彩，还(hái)要摸一(yī)下，假如太软了，那么这样的小西红柿就(jiù)要坏(huài)掉了(le)，小西红柿(shì)也(yě)是欠(qiàn)好保存的生(shēng)果，所以(yǐ)说(shuō)买回来最好是一次性吃(chī)完，假如(rú)吃不完(wán)的话就要放在(zài)冰(bīng)箱里边，最好是不要过夜(yè)。

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