什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对(警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗duì)诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思(sī)维借助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(如(rú)自然科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的时候，最重要的是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明(míng)白自己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不(bù)希望自己(jǐ)总是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少会(huì)有人(rén)时候，我们需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗(de)冷静是先(xiān)将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们(men)平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什(shén)么事就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不(bù)可避免地具(jù)有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要的(de)，也就是对引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该(gāi)控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结(jié)果。

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