生熟(shú)普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法和时刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶量宁少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出水快点，到(dào)了后边茶味变(biàn)淡的时分能够盖下的。关于生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻以及生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和时(shí)刻，生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)视频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲(chōng)泡办法，熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎样泡等问题，农商网将为你收拾以下的日子常识：

生(shēng)熟普洱茶(chá)能够(gòu)一同寄存(cún)吗

　　生熟普(pǔ)洱茶(chá)是能够一同寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙的茶(chá)类，同一产地(dì)，同(tóng)一材料制造，却能发生(shēng)两种(zhǒng)不同的茶叶口(kǒu)感，生茶(chá)，与熟茶，生(shēng)茶以新(xīn)鲜的茶香，回甘(gān)生津的口感，赢得各(gè)地茶友的追(zhuī)捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理(lǐ)解,生茶熟茶是(shì)两种彻底不(bù)同的香气,而茶叶(yè)又是吸味物质,假如兼并寄存,是(shì)会在(zài)香气上(shàng)有(yǒu)必定影响的。

　　普(pǔ)洱(ěr)生(shēng)茶和普洱熟茶是质量(liàng)风格天壤之(zhī)别的两种茶品,应禁止将生茶和熟(shú)茶混(hùn)合寄存在一同。

生(shēng)熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法和时(shí)刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶(chá)量宁少勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的(de)时分能够出水(shuǐ)快点，到了后边茶味变淡的时分(fēn)能够盖下。

　　还(hái)有些小技巧，用盖碗冲(chōng)泡时开盖，特别(bié)在(zài)洗茶时。

　　洗(xǐ)茶结(jié)束(shù)时不要接着泡，开盖等(děng)茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶二(èr)遍，用紫砂(shā)壶比较(jiào)适合，水温越(yuè)高越(yuè)好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法(fǎ)不(bù)必太讲究,浓有浓的味道(dào)，淡有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生普(pǔ)冲泡(pào)办法

　　 熟普(pǔ)与(yǔ)生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生茶和熟茶(chá)两(liǎng)种，其间普(pǔ)洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身(shēn)等保健功用，被世人喜欢(huān)。

　　下(xià)面就为咱们介绍普洱熟茶(chá)的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟(shú)茶(chá)的泡(pào)法进程：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择泡普洱茶所需求的用具：紫砂壶，盖(gài)碗杯，土陶瓷(cí)提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱(ěr)茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具(jù)，首要起温壶温杯的效(xiào)果，一起能够涤具，随后放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将(jiāng)普(pǔ)洱茶当心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快速倒(dào)去，以(yǐ)此清洗茶叶中的杂质，并且(qiě)唤醒茶(chá)叶;

　　 　　冲(chōng)茶滋(zī)润：依据(jù)实际(jì)状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒左右，出茶水(shuǐ)到公正(zhèng)杯中，滤网放到公正杯(bēi)上，过滤(lǜ)碎茶，然(rán)后再别(bié)离均匀的(de)分入小杯(bēi)中，温了就(jiù)能够喝了(le)。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒(dào)入公正(zhèng)杯里(lǐ)渐(jiàn)渐喝，不能泡在壶(hú)里太(tài)长(zhǎng)时刻，不(bù)然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即(jí)便变冷今后仍是(shì)风(fēng)味十足(zú)，所(suǒ)以夏天的时分能够弄(nòng)得冷一些,或许(xǔ)是冰过(guò)今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡时(shí)刻，视茶叶的状况(kuàng)而不同，一般紧压茶能(néng)够(gòu)稍短些，散(sàn)茶(chá)能够稍长些(xiē)，投茶量多能(néng)够稍(shāo)短些，投(tóu)茶量少能够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍(shāo)短些，泡(pào)久了能(néng)够(gòu)稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶(chá)的人员须以最平缓(huǎn)、最天然的(de)心态为品茗者服务(wù)，在茶艺界(jiè)中，常(cháng)有“一(yī)人得(dé)神、二(èr)人(rén)得趣、三个得味”之说，这正(zhèng)好是泡茶人心态的表现(xiàn)。

　　独自(zì)一(yī)人无任何环境(jìng)及(jí)附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供自我品茗(míng)享用……而(ér)一(yī)些心(xīn)理素质不太(tài)好(hǎo)的茶艺人员无法以安(ān)静的心态冲泡，或则水温太(tài)高，或许慌张致使投茶量失衡，无法泡出最(zuì)佳茶(chá)质(zhì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，泡(pào)茶人的心境(jìng)是普洱茶冲泡的(de)关键要素，茶汤的口(kǒu)感会跟着他的(de)心境改动而改动!因此，要泡好一(杯(bēi))壶(hú)普(pǔ)洱茶，调整好泡茶(chá)人(rén)员自己的(de)心境是最重要的要(yào)素(sù)。

　　只需(xū)在往常心态下，选(xuǎn)择最适合的(de)器皿(mǐn)和品茗(míng)艺境，在投茶量(liàng)适合(hé)不改动的(de)状况下把(bǎ)握水温(wēn)文浸泡时刻，还(hái)可依个人口感(gǎn)，彼此和谐中和后，争(zhēng)夺(duó)以最天然的心态泡出最(zuì)优质的口感(gǎn)，唯有融入其(qí)间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多(duō)才的传统文(wén)明，特别是久经干载(zài)长胜不衰且(qiě)盛名远(yuǎn)扬(yáng)的的(de)普洱茶，文(wén)明(míng)精华更是撒播(bō)至今且又到达巅峰(fēng)盛世(shì)品饮之际。

　　作为一种传统文明的精(jīng)力(lì)享用(yòng)就应该(gāi)在高(gāo)雅的环境中进行的，品茗(míng)之境(jìng)须和(hé)其(qí)文明氛围和谐一致，如高雅古(gǔ)典的装饰环境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触茶(chá)的醇度;翻滚(gǔn)舌头，使茶汤游过口腔中(zhōng)的(de)每(měi)一个部位，滋润一切的(de)味蕾(不同部位的(de)味蕾(lěi)感觉出的茶汤的味道，一(yī)般是(shì)不相同的(de)’)，领(lǐng)会(huì)普洱茶的光滑和甘厚;入喉(hóu)时(shí)可(kě)领会普洱茶(chá)的顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需(xū)求留意的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲(chōng)泡水温(wēn)：100摄氏度沸水。

　　注：煮水时不宜过渡欢腾或欢腾的次数太多，这样水中的氧气过(guò)少(shǎo)会影响茶叶的活性(xìng)。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡用水的选择：最好用纯水或山泉水(shuǐ)(软水为(wèi)佳)冲泡普洱(ěr)茶。

　　如没有这些水，凡契合国家规(guī)定饮用水目标的也(yě)可(kě)用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置(zhì)茶量：茶水(shuǐ)份额为(wèi)(1克：50克)，或置茶量为容器(qì)容量的2/5左右。

　　或(huò)许依据泡茶的器皿和品茗人数的多(duō)少而定。

　　如用(yòng)盖(gài)碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投到。

　　别的，还(hái)应先区分泡的是紧压茶或(huò)是散茶，一(yī)般散茶(chá)可多投一点;而紧压(yā)茶因紧压(yā)投茶量上可相对略少(shǎo)一点，但凡事都适(shì)皆最佳!现在市(shì)场(chǎng)上(shàng)的(de)普洱茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压茶居多，所以(yǐ)在泡这(zhè)类茶(chá)的时(shí)分要先用茶锥或许茶刀撬成小(xiǎo)块，然后能够用紫砂罐放好备用，也能够(gòu)喝的(de)时(shí)分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视(shì)茶叶的状况(kuàng)而(ér)不同，一(yī)般紧压茶(chá)能够稍短些，散茶能够(gòu)稍(shāo)长些(xiē)，投茶量(liàng)多能(néng)青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短(duǎn)些(xiē)，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也能够依据各人口感而(ér)定，常(cháng)喝浓茶重口感的可(kě)多泡一会;反则缩短;别的(de)还可依据(jù)水温文冲(chōng)泡(pào)次数而定，水温太高，可缩短(duǎn)浸泡时刻，而(ér)头几泡一般快冲(chōng)快(kuài)泡，后边则可跟着冲泡(pào)次数的添加(jiā)而延伸冲泡的(de)时刻，方可泡出(chū)普洱佳味!

　　 　　正确的(de)普洱(ěr)熟茶(chá)泡法不(bù)只(zhǐ)能够更(gèng)好的泡出(chū)一壶好茶，更是喜好(hǎo)普洱熟茶者(zhě)的一种(zhǒng)日子品尝，更是一种安(ān)静慈祥的摄(shè)生情(qíng)绪(xù)。

　　 　　篇二：生普冲泡(pào)办法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲泡办法(fǎ)：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫(háo)升沸(fèi)水。

　　先洗茶，将普洱(ěr)茶(chá)表(biǎo)层的不洁净物和异物洗去(qù)，才干充沛释放(fàng)出(chū)普洱(ěr)茶的真(zhēn)味。

　　再(zài)冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正杯中，再将(jiāng)茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻其(qí)香，观其色，然(rán)后(hòu)饮(yǐn)用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同陈香，叶(yè)底褐红(hóng)色，味道浑厚回甜，饮后令人心旷神怡。

　　 　　接(jiē)下(xià)来我将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工(gōng)作(zuò)：

　　 　　一、普(pǔ)洱茶冲泡用水和(hé)水温：选用(yòng)矿泉水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二(èr)、置茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖(zhuān))分层(céng)处悄悄撬取(qǔ)，可(kě)按喝茶人数(shù)多(duō)少(shǎo)决议取茶数量(liàng)。

　　若(ruò)人少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶(chá)壶(hú)，然(rán)后注入热水(除可醒茶之(zhī)外，它一起还(hái)具有(yǒu)进步茶叶净(jìng)度的(de)效果)后(hòu)倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶(táo)瓷壶：因为普洱茶的冲(chōng)泡适合(hé)运用大一(yī)点的茶具以更好的表(biǎo)现出(chū)普洱茶的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的(de)透气*和保温*也可作(zuò)为冲泡普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅(yǎ)灵活，也不失为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最好选(xuǎn)用(yòng)大一点的、晶(jīng)滢剔透(tòu)的玻璃杯最好，初学者最好选用(yòng)玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法，其实(shí)新、老普洱茶的冲泡办(bàn)法应该有所不同，普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡最好(hǎo)是用盖碗或用紫沙壶，假(jiǎ)如没有(yǒu)这两样东西还能(néng)够用能够(gòu)当壶又能(néng)够当(dāng)杯的紫沙(shā)潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不(bù)欲(yù)太长，一般是经过两遍(biàn)的洗茶进程之后，刚开始冲水后时刻不要超越20秒(miǎo)出汤，后边能够渐渐的延伸时刻到(dào)淡(dàn)中(zhōng)止，新茶(chá)冲泡的时分尽量不要盖盖子(zi)，削减涩(sè)味(wèi)，老(lǎo)茶能(néng)够盖盖子，因为在(zài)时刻的改动上现已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条件有(yǒu)哪些

　　 　　A.必须(xū)在干仓陈化(huà)：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶在湿度、温度适中(zhōng)、通风透气的(de)环境中后(hòu)发酵寄存(cún)。

　　干(gàn)仓贮(zhù)存普洱茶不会发霉，尽管转化较(jiào)为缓慢(màn)，但能坚持普洱茶(chá)的真性;湿(shī)仓(cāng)则是指茶商(shāng)为了获取赢利，把茶叶放在通风不畅、湿度较(jiào)高的环(huán)境加速陈(chén)化。

　　而这样做，不光会损(sǔn)坏茶叶的质量(liàng)，更(gèng)导致保(bǎo)藏价值的损失。

　　 　　B.温度不行忽(hū)然改动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过高，温差改动太忽(hū)然，将会影响茶汤水性(xìng)给予口感的(de)生动性，乃至仓内温度(dù)太高，构(gòu)成炽热，会将本来的普洱生茶，转变为(wèi)普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染(rǎn)：

　　 　　茶叶(yè)是最(zuì)会吸(xī)收杂气异味的(de)，撒一把枯(kū)燥(zào)茶叶，会吸清空气中的异味，因(yīn)此，应力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了火油、香水等气(qì)味便成(chéng)废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实。

　　仍用厚(hòu)箬填紧(jǐn)。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古(gǔ)以来一种传(chuán)统包装的材(cái)料和方法(fǎ)，有(yǒu)助于普洱茶于后发酵(jiào)时，过滤(lǜ)杂味以保(bǎo)证清醇的成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱老茶(chá)，改用较低残次量的塑料纸重包，时刻一久，就会(huì)宣布异味，直接(jiē)损坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便是普洱茶的仓(cāng)储(chǔ)条(tiáo)件需(xū)求留意的几个方面。

　　只需能够把握储藏茶(chá)叶地(dì)址的(de)温度和湿度的改动(dòng)规则，量体裁(cái)衣并采纳(nà)恰当调整办法(fǎ)，就可认为(wèi)普洱茶发(fā)明一个洁净卫生、有利于正常(cháng)醇化的外部环境(jìng)，还能够恰当进步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶(chá)怎么(me)选

　　 　　咱们(men)能够从普洱茶饼外形要求形状匀整规矩;棱角规整(zhěng)，不缺(quē)变少角;松紧适(shì)度;模纹明晰，条索规(guī)整紧结;色泽以黑(hēi)褐，棕褐、褐(hè)红(hóng)色为正常。

　　外表有霉花，霉(méi)点的普洱(ěr)茶均为残次。

　　下(xià)面具(jù)体(tǐ)介(jiè)绍怎么(me)选(xuǎn)择(zé)普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色(sè)：亮(liàng)堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤色红(hóng)浓剔透是高质量普(pǔ)洱茶，犹如红酒一杯;深红，红(hóng)褐的汤色(sè)均为正(zhèng)常。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑(hēi)污浊的为残次。

　　 　　香气： 首要(yào)看香气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱(ěr)茶在后发酵进(jìn)程中，多(duō)种化(huà)学成(chéng)分(fēn)在微生物和酶的(de)效果(guǒ)下，构成的新物质发生的(de)一种归纳香气。

　　有的似桂圆香，红枣香，槟榔香等，总(zǒng)归是令人(rén)愉(yú)快的香(xiāng)气(qì)。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达(dá)的最(zuì)高境地也便是咱们常说的(de)普洱(ěr)茶的陈韵。

　　所以陈香味与霉味是不同(tóng)的。

　　如有霉(méi)味，酸味，或其他异味，香(xiāng)味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味道要醇和，爽滑，甜美(měi)。

　　指(zhǐ)刺激性不强(qiáng)，没有涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶(chá)汤(tāng)浓而刺激性(xìng)不强，茶(chá)汤进口今(jīn)后舌根(gēn)有显着的回甜(tián)味(wèi)。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂(zàn)时，经血会消耗掉不(bù)少体内的铁质(zhì)，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶(chá)，普洱茶茶(chá)叶鞣酸会(huì)阻止咱们的肠粘膜对(duì)铁(tiě)质的吸收，然后下降(jiàng)人(rén)体对铁质(zhì)吸(xī)收(shōu)，构(gòu)成铁质(zhì)或补血药中的铁结石发生沉积的(de)现象(xiàng)，不利于经(jīng)血(xuè)排(pái)放。

　　 　　副效果二：怀孕期不(bù)适合(hé)喝茶

　　 　　孕妈(mā)妈正(zhèng)值怀孕(yùn)期不适合(hé)喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶(chá)叶(yè)中咖啡碱浓度含(hán)量高，若(ruò)是孕妈妈(mā)常(cháng)喝普洱(ěr)茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏负荷加重(zhòng)，导致(zhì)妊娠(shēn)中毒症。

　　有时分(fēn)因长时(shí)间喝普(pǔ)洱茶(chá)，会构成睡(shuì)觉缺乏(fá)，膂力不行，促(cù)进(jìn)产期期间(jiān)，构成难产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳期不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺乳的产(chǎn)妇(fù)也不宜(yí)喝太多(duō)普洱茶，这期间要是喝下很(hěn)多茶水，茶中(zhōng)含有的高浓度鞣(róu)酸会被粘(zhān)膜吸收，然后影响乳腺的血液循环(huán)按捺乳汁的分泌，构成奶水(shuǐ)分泌(mì)缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可(kě)经过乳汁影响幼儿(ér)健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年(nián)期不适(shì)合饮用(yòng)普洱茶

　　 　　正值更年期的(de)妇(fù)女，除(chú)了头(tóu)晕和浑身乏力之外，有(yǒu)时还会呈现(xiàn)心跳加(jiā)速“脾(pí)气欠好睡觉质量(liàng)差等现象，若再喝太(tài)多(duō)普洱茶(chá)更会加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一(yī)、瘦身、降(jiàng)脂、防治动脉(mài)硬(yìng)化的(de)成效

　　 　　茶多酚显(xiǎn)着按捺(nà)体内胆(dǎn)固醇、甘油(yóu)三脂(均为血(xuè)脂(zhī)首要成分)含量的上升，并(bìng)能促进脂(zhī)类化合(hé)物从粪(fèn)便(biàn)中排出，还能发送毛细血管壁(bì)的(de)弹性，因此，对防(fáng)治动脉粥硬化、高血压(yā)及(jí)肥(féi)胖都具有重要效(xiào)果。

　　肥胖病(bìng)大(dà)都(dōu)是因人(rén)体代谢失调(diào)、过多堆(duī)集所(suǒ)引起(qǐ)。

　　 　　普洱(ěr)茶的(de)瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生素C等我种有(yǒu)用成人的归纳(nà)效(xiào)果。

　　茶多(duō)酚能去脂解(jiě)油腻(nì)、叶绿素能阻止胆固醇的(de)消化和吸收，维生(shēng)素C有促进(jìn)胆固醇分泌的效果，因此喝(hē)普洱茶(chá)能够到达抱负(fù)的(de)瘦身效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是(shì)指下降(jiàng)血液中胆固醇的含(hán)量，防治(zhì)高血脂(或称高(gāo)脂血症(zhèng))。

　　 　　因为(wèi)肥胖病往(wǎng)往一起(qǐ)引起胆固醇的升高，所以(yǐ)普洱茶的瘦(shòu)身效果相同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)不只能去脂肪并且(qiě)还具(jù)有显(xiǎn)着地按捺(nà)血浆(jiāng)和肝脏(zàng)中胆固醇含量的上升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿茶素氧化(huà)而成)具有显着(zhe)的抗(kàng)血凝、促进纤溶、避(bì)免血小板的粘附聚集及按捺动脉滑润肌(jī)细胞(bāo)增生等效果

　　 　　二、防治冠心(xīn)病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠状动(dòng)脉(mài)粥样(yàng)硬化(huà)性心脏病(bìng)。

　　所(suǒ)以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统计(jì)材(cái)料标明(míng)，不喝普洱(ěr)茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重(zhòng)，与冠状动脉(mài)供血缺(quē)乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本酚(fēn)在煎(jiān)煮进程中不断(duàn)氧化构成(chéng)的茶色素，经动物体外试验均提示有显(xiǎn)着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果(guǒ)。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高血压指(zhǐ)收缩压或扩张压增(zēng)高(gāo)，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬化不(bù)光导致冠心(xīn)病，与高血压联系也(yě)非(fēi)常亲(qīn)近(jìn)。

　　降压、即下(xià)降血压(yā)。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)的青少年是几岁到几岁了 20岁还能叫少年吗茶多酚、维生素C和(hé)维生素P等(děng)都是防治高血压的有(yǒu)用成分。

　　特别茶(chá)多酚发病毛(máo)细血管的(de)功用及儿茶素类化全(quán)物和茶黄素对血管严重素I转(zhuǎn)化的活性(xìng)显(xiǎn)着按捺造用(yòng)等，都(dōu)能(néng)直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中脂质(zhì)过氧化进程已证(zhèng)明(míng)是人体变老的(de)机制之(zhī)一，选(xuǎn)用一(yī)些具(jù)有搞氧化效果的化合(hé)物(wù)维(wéi)生素C。

　　维(wéi)生素E能(néng)推(tuī)迟变老(lǎo)。

　　普洱茶(chá)中不只要较多(duō)的(de)维(wéi)生素C与E，并且(qiě)茶(chá)多(duō)酚(fēn)还起(qǐ)重(zhòng)要效果。

　　历来被视(shì)为抗变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱(ěr)茶(chá)因兼含茶多酚，其抗(kàng)氧化(huà)的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量元素(sù)等也有必(bì)定的搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各(gè)种(zhǒng)恶性肿瘤的防治效果。

　　我(wǒ)国防备科学院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外的科学试验、很多数据的显现(xiàn)必定了普(pǔ)洱茶的(de)抗癌及抗骤(zhòu)变(biàn)效果。

　　首要对人体致癌性亚(yà)硝基(jī)化合物的构成具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的(de)多(duō)酚类化合(hé)物(wù)和儿(ér)茶(chá)素物质(zhì)某(mǒu)些能活化导致癌特的酶系，面具(jù)还(hái)可(kě)直接和亲电子(zi)终究致癌代谢物起(qǐ)效果，改动其活(huó)性，然后削(xuē)减对原致癌基(jī)因的(de)引发和促进(jìn)，使(shǐ)终究(jiū)致癌物的数(shù)量削减。

　　经(jīng)很多的人群比较，也证明饮(yǐn)普洱茶都的(de)癌症发(fā)病率较低(dī)。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现，中的化学成(chéng)人还能(néng)够使一个在开(kāi)展癌(ái)症进程中的重要分子中止动作(zuò)。

　　这意味(wèi)着(zhe)普洱茶的抗癌才能要(yào)比科(kē)学家猜测的还要强并愈(yù)加(jiā)多样化。

　　多粮类则(zé)首要是间接地(dì)经过增(zēng)强(qiáng)机休(xiū)的免疫功用来(lái)到达杀(shā)伤(shāng)肿瘤细(xì)胞意(yì)图。

　　 　　六、协(xié)助(zhù)消化的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的(de)咖(kā)啡碱和黄烷醇类化合特能够添加消化道的活动，因此就有助于(yú)食(shí)物(wù)的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精(jīng)水解进(jìn)程中需求维生(shēng)素(sù)C效果催化剂。

　　饮普洱(ěr)茶，能够弥补维生素(sù)C，有利于(yú)酒精在(zài)肝脏内解毒。

　　另一(yī)方面(miàn)，普(pǔ)洱茶中咖(kā)啡碱(jiǎn)的利尿效果，使酒精而处(chù)于状况的大脑中(zhōng)枢、因(yīn)此起到解酒效(xiào)果(guǒ)。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现(xiàn)代研(yán)讨标明，因为普(pǔ)洱茶中所(suǒ)含的咖啡碱和茶碱经过肾脏(zàng)的微血管，添加(jiā)肾血流量以及(jí)按捺肾小管水的再吸收(shōu)等机制(zhì)，然后起到显着的利尿(niào)效果。

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