牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然(rán)后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等(děng)多种(zhǒng)营养为什么梅西的人缘远比c罗好成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可(kě)以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶为什么梅西的人缘远比c罗好解(jiě)，滴入(rù)青霉素混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接(jiē)取汁，再(zài)加蜂(fēng)蜜(mì)搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不(bù)错的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素(sù)产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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