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merry什么意思 merry是彩虹社的吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多重，一个(gè)鸡(jī)腿多重多少克是(shì)鸡腿的(de)重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡的大小，有(yǒu)大(dà)的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大merry什么意思 merry是彩虹社的吗概有175克，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右的(de)。

　　关于一个(gè)鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个鸡腿多(duō)重多少克以(yǐ)及一个鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)，500g琵琶腿有多(duō)少个，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重去骨，一个(gè)鸡腿多重(zhòng),含热量多少卡，一个鸡(jī)腿多(duō)重知乎等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生活(huó)小知(zhī)识：

一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克左右的。

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡(jī)的部位当中最(zuì)受(shòu)人类欢迎的一部分(fēn)，因为鸡腿上(shàng)的肉比较紧实(shí)，而(ér)且(qiě)肉质(zhì)比较细化。

　　很多人在(zài)制作料理的(de)时(shí)候会专门(mén)选择鸡腿，而不(bù)会选择(zé)整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般来(lái)说(shuō)，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克(kè)左右(yòu)。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味(wèi)较淡，因此可使用于(yú)各种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的(de)含量颇多，在肉之中，可(kě)以说是蛋白质最(zuì)高(gāo)的肉类之一，是属(shǔ)于高蛋白低脂肪(fáng)的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含量颇(pǒ)多，因此可弥补牛及猪肉的不足。

　　同时也由(yóu)于鸡肉(ròu)比其他(tā)肉类(lèi)的(de)维生素A含(hán)量(liàng)多(duō)，而在量方(fāng)面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜或肝脏(zàng)差，但和(hé)牛肉和(hé)猪肉相比，其维生(shēng)素(sù)A的(de)含量却高(gāo)出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及腿(tuǐ)根(gēn)一带(dài)的肉，其肉质颇坚(jiān)硬，连皮一起摄取时，脂肪(fáng)的(de)含(hán)量较多，也(yě)是在整只鸡(jī)中铁分含量最(zuì)多(duō)的一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量(liàng)比(bǐ)例较高，种类多，而(ér)且消化(huà)率高(gāo)，很(hěn)容易被人(rén)体吸收(shōu)利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重要(yào)作用的磷(lín)脂类，是中国人膳食结构中脂肪(fáng)和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对(duì)营养(yǎng)不良、畏寒怕冷(lěng)、乏力疲劳、月经不调、贫血merry什么意思 merry是彩虹社的吗、虚弱等有很(hěn)好的食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学认为，鸡肉有温中(zhōng)益气(qì)、补(bǔ)虚填(tián)精(jīng)、健脾胃、活血脉、强筋骨(gǔ)的(de)功效(xiào)。