戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不仅仅(jǐn)是身(shēn)体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其实(shí)是(shì)让我们看到了不(bù)同的状态啊！最近(jìn)是(shì)有人在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬的(de)是(shì)哪几天呢？好像是不(bù)同的人情况不(bù)一(yī)样，更(gèng)多(duō)的时候(hòu)最重要的一点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因(yīn)为一个人的意志力自己(jǐ)的时候是(shì)最薄弱点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是分(fēn)为多少？在网络中(zhōng)一些医生则(zé)是说：阶段一般(bān)有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者因(yīn)对烟草(cǎo)的长期(qī)依赖，通常难以下定决(jué)心(xīn)戒(jiè)烟，临床上很多(duō)患者都可以(yǐ)讲出(chū)许多(duō)吸烟的危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉(jué)得(dé)自(zì)己做不到，这是非常重要(yào)的一个阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入时，会出(chū)现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒烟(yān)者感到非常(cháng)痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多(duō)戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶段，当(dāng)再(zài)次接触(chù)烟草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就(jiù)会(huì)变得(dé)一发不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样的过程中究(jiū)竟(jìng)是(shì)会出现什么样的(de)情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想(xiǎng)要说的是家人(rén)的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为(wèi)了更多(duō)的(de)一个方式得(dé)到(dào)补偿(cháng)，也是希望在未来的(de)道路中可以有着很多的发展，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是(shì)心(xīn)狠吗(ma)？为什(shén)么不能(néng)够心(xīn)疼(téng)这样的人，其实也是在面(miàn)对(duì)自己的人生，因为(wèi)是(shì)清楚的知道能(néng)够帮助(zhù)的只有自(zì)己！

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家人的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励(lì)是让那些意志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什(shén)么(me)，只是希望人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开(kāi)发少一点，人(rén)生中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的(de)时候非常容(róng)易，但(dàn)是想要摆(bǎi)脱(tuō)则是(shì)很难，希(xī)望那些人能够克制(zhì)自(zì)己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是(shì)让自(zì)己(jǐ)太(tài)多的(de)难堪(kān)啊！

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