黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗五斤等于多少克，五斤等于多少克千克脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处(chù) 大家可(kě)以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人(rén)的气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价值高。

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