马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃(chī)些呢视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分(fēn)及热量(liàng)，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主食相同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适(shì)量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食(shí)物，留意荤素(sù)调配，确(què)保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还(hái)含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋(dàn)白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以作为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还可(kě)以(yǐ)促进(jìn)胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的(de)马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似(shì)瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃(学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高clíng)薯(shǔ)，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)，外表现(xiàn)已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也(yě)是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多(duō)变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯的(de)时分(fēn)，你(nǐ)会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的(de)。学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要(yào)拿(ná):当在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色(sè)的(de)马铃薯(shǔ)，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看(kàn)看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪(làng)费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的(de)实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留(liú)意掌握好这(zhè)一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形(xíng)的(de)马铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用(yòng)来做沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥(ní)；而(ér)细(xì)长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜(yí)用(yòng)来(lái)做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬(yǎo)和机械外伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒(jiǔ)精(jīng)气(qì)味的(de)最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性(xìng)，加热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了(le)会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在(zài)阴(yīn)凉处(chù)即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽(xiǔ)，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同(tóng)，由于苹(píng)果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许(xǔ)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或许会中(zhōng)毒，因(yīn)而妈妈要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽(yá)孔周围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物碱毒(dú)性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马(mǎ)铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多(duō)的(de)龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和养分的(de)食物也可以让心境变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什(shén)么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的(de)时分可以依照上(shàng)面(miàn)的办法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就可(kě)以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃(líng)薯现已破(pò)皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类(lèi)马(mǎ)铃薯的(de)口感也欠好，养分(fēn)也学生党如何自W，14没有工具怎么自w到高c较差(chà)，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削(xuē)起(qǐ)来很(hěn)便利，比较不那么(me)费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的(de)马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面比较(jiào)甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那(nà)种表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较面，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留(liú)意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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