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顺产后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目(mù)的(de)是(shì)为了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步(bù)步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正在(zài)慢慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进(jìn)一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的，一般(bān)不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部(bù)就(jiù)摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么(mfio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式e)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正(zhèng)确可能会造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉(zuì)药失(shī)效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度，大约是二十到(dào)三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品(pǐn)垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天进行(xíng)一两次(cì)，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体(tǐ)所需维(wéi)生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就可以(yǐ)下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样的，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这(zhè)种(zhǒng)感觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出(chū)现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在(zài)子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十天差不多就(jiù)恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般(bān)就(jiù)需要(yào)家人的关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇心情会变得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫(gōng)收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方(fāng)式，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子宫(gōng)按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在(zài)产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式有阵(zhèn)痛发生，这种情(qíng)况是属于子宫正(zhèng)常收缩，不要过(guò)于担心，代表子(zi)宫此(cǐ)时处(chù)于(yú)缩小当中，通常是能够恢复(fù)到怀孕(yùn)以前的样(yàng)子。

　　建议您可(kě)适当做下提肛的运动(dòng)与按(àn)摩，按摩是在腹部轻(qīng)轻的进行按(àn)摩(mó)，只(zhǐ)要把(bǎ)宫腔里的污血排干净，这样(yàng)子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原(yuán)的(de)。

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