什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　无锡市是几线城市　理(lǐ)论是人们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子(zi)有情绪问题的(de)时(shí)候(hòu)，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么(me)事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控(kòng)制(zhì)的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西(xī)，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们(men)常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人(rén)对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的(de)认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过(guò)对事物(wù)的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的(de)事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是要让孩子(zi)有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什(shén)么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控制一下自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在久而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果(guǒ)。

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