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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较(jiào)低的环境苹果保存(cún)的时间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维生素对于身体(tǐ)的(de)营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体质加速自(zì)身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生(shēng)活当中应该保证良(liáng)好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的(de)食物(wù)增(zēng)强(qiáng)自身(shēn)的(de)体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是偏食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大(dà)又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能(néng)是加了染(rǎn)色剂的，这样(yàng)的苹果不仅不(bù)甜而(ér)且不脆不好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤(yóu)其是像(xiàng)那(nà)种一丝一丝红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻(wén)一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有(yǒu)类似酒(j社会公益活动包括哪社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面些，公益活动包括哪些方面iǔ)精味，这种(zhǒng)苹果说明放了(le)很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果苹(píng)果的蒂已经干枯，那这个(gè)苹果就已(yǐ)经放了很久不(bù)新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是(shì)裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口(kǒu)感比较差(chà)，看着纹(wén)路非(fēi)常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉(fěn)，且(qiě)不能红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的(de)的(de)，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那(nà)一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹(píng)果已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食(shí)物，每100克(kè)只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分(fēn)可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果(guǒ)，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群食用(yòng)人群：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在急性(xìng)发(fā)作(zuò)期(qī)，由(yóu)于肠壁(bì)溃疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有(yǒu)机酸的刺(cì)激，很不(bù)利于肠(cháng)壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱(yòu)发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺肥大(dà)的(de)病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃(chī)苹(píng)果，以免使症状(zhuàng)加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结(jié)果(guǒ)。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹(píng)果。

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