魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的(de)2004年后勤工程学院有专科吗 后勤工程学院可以当兵吗成分。

　　我们(men)的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖(táng)，可以达到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以(yǐ)上才可以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被(bèi)称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味(wèi)可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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