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豌豆能够生吃吗

　　豌(wān)豆是能够生吃的。

　　一般情况下，生豌豆(dòu)能吃(chī)。具体分析(xī)如下：

　　生豌豆一(yī)般(bān)不含有(yǒu)有(yǒu)毒物质(zhì)，一(yī)般(bān)不会对人体发生晦气影响(xiǎng)，并且生(shēng)豌(wān)豆(dòu)中含有多(duō)种人(rén)体必(bì)需的(de)营养(yǎng)物质(zhì)，比方植物蛋白、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B5、胡萝卜素、膳(shàn)食(shí)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭纤维、叶酸、铁、钙、镁、锌、钠(nà)等，

　　适量吃生豌豆不只能够加速体内推陈出(chū)新，促进胃肠道活动(dòng)，起(qǐ)到益中气、止泻痢(lì)、消痈肿、利小便等效果，还有助于弥补(bǔ)维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)等，

　　进步(bù)机(jī)体的免疫力，增强(qiáng)体质，所以一(yī)般(bān)来说(shuō)，生豌豆能吃。

新新鲜(xiān)豌豆荚的保存(cún)办法视(shì)频

　　1、生(shēng)品直接(jiē)速冻法。

　　能够用保鲜袋装好新(xīn)鲜豌豆粒,直接进入冰箱冷(lěng)冻室冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟品直接速冻法(fǎ)。

　　先将豌豆在开水中(zhōng)焯水3~ 5分(fēn)钟,捞起凉冷,装入保(bǎo)鲜袋,直接放进冰箱冷冻室(shì)冷冻。

　　在零(líng)下10°C时(shí)能(néng)保存半(减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭bàn)年(nián)至一年。

　　3、灌筒天(tiān)然贮存法。

　　将(jiāng)豌豆焯水后,用凉开(kāi)水加食盐制成饱和(hé)溶液,用(yòng)灌筒瓶(píng)或罐子盛(shèng)到(dào)容器的十(shí)分(fēn)之七处,倒入食(shí)用植(zhí)物油封(fēng)面,阻隔空气,封面油(yóu)层坚持一(yī)到(dào)二(èr)厘米深,在常温下(xià)寄存。

　　此法能(néng)保存(cún)三至四个月。