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面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别

面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别 红薯怎么挑才甜呢 红薯可以生吃吗

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红薯能(néng)够生吃吗

  红薯(shǔ)是能够生吃的(de)。

  红薯为一类较常见(jiàn)的食物,能(néng)够(gòu)生吃红(hóng)薯(shǔ),但不主(zhǔ)张生吃红(hóng)薯(shǔ)。生吃红薯不会引起中毒,但生红(hóng)薯中含有丰厚的淀粉,

  生(shēng)红薯(shǔ)中的淀粉很难消化、吸收,有(yǒu)或许由于消化不良(liáng)而出现(xiàn)腹胀、打(dǎ)嗝。将生红薯(shǔ)做熟(shú),才可让红薯(shǔ)中的淀粉(fěn)发(fā)生变(biàn)化,相(xiāng)对更易消化。

  一起不主张(zhāng)食用过多生红薯(shǔ),是由于生红薯中含(hán)有一种气化酶,会导致(zhì)食用红薯后产气,感觉腹胀难过。

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红薯(shǔ)怎(zěn)样挑才甜呢

  1、选品(pǐn)种。

  红薯有(yǒu)四(sì)种,分别是红心红薯、白(bái)心红薯、黄心红薯和紫(zǐ)心红(hóng)薯。

  红心红薯的滋味(wèi)甜美(měi),口感比较脆爽(shuǎng),含糖(táng)量十分高,蒸(zhēng)熟之后香气溢散,口感十(shí)分(fēn)嫩。

  白心(xīn)红薯(shǔ)淀粉含量(liàng)比较高,口感上糯而不腻,一般用来制造薯粉,有嚼劲。

  黄心红(hóng)薯是最常见的一(yī)种,合适蒸食(shí)、煮粥、炒菜(cài)等(děng)各种办法,口感也是十分(fēn)的清甜爽滑(huá)。

  紫心红(hóng)薯(shǔ)口(kǒu)感上不是(shì)特别好,可是(shì)养分价值比较(jiào)高。

  几种红薯的口感不(bù)同也比(bǐ)较大,在购买的时(shí)分依据自己的需求来挑(tiāo)选就好了(le)。

  2、看红(hóng)薯的外观。

  首要(yào)咱们最(zuì)直观能看到的便是红薯的外(wài)观了,在(zài)购买红薯的时分,咱们能(néng)够先看下红薯的外观,挑(tiāo)选外形丰满、外表润滑(huá)地进(jìn)行购(gòu)买,假如红薯(shǔ)外表(biǎo)皮是高(gāo)低(dī)不平或许有黑点、发霉或许是有缺口的就别买(mǎi)了,这(zhè)种有或许是寄(jì)存时刻过久,或许会有(yǒu)蜕变(biàn)的问题(tí),假(jiǎ)如(rú)是外表特别粗糙,或许也是寄存过久,水分有些丢失掉了,还有便是发芽的必定不要购买。

  3、看红薯的形(xíng)状。

  在挑选红(hóng)薯的时分,咱们(men)尽量去挑选两头尖,中心粗形状的红薯,这种红薯(shǔ)的口(kǒu)感(gǎn)是比较好(hǎo)的(de),由于(yú)这种红薯在(zài)成长的过程(chéng)中养分吸收得比(bǐ)较(jiào)均匀,养(yǎng)分价值更好,圆润的(de)红薯看起来比较美观,可是相(xiāng)比(bǐ)较来说,两头尖、中心粗(cū)的红薯口感上会(huì)更好一些。

  4、捏一捏红(hóng)薯(shǔ)。

  在把看(kàn)好的红薯放进购(gòu)物袋(dài)的时(shí)分(fēn),能(néng)够随(suí)手捏一下红薯的头尾处,挑选(xuǎn)捏(niē)起(qǐ)来比较紧(jǐn)实的,假(jiǎ)如是(shì)捏(niē)起来(lái)比(bǐ)较软的话,有或许是水分丢失导致的,就没有那么新鲜了,所以在(zài)挑选(xuǎn)捏起来紧实水分也比较足的。

怎么挑(tiāo)甜红薯

  1、看红薯的(de)品种。

  常(cháng)常(cháng)买红薯的人(rén)都知道,一般(bān)红薯(shǔ)会分(fēn)为(wèi)红心的,还(hái)有(yǒu)白心的。

  红心红薯的甜度(dù)比(bǐ)白心的口感会(huì)高(gāo)一(yī)些,红心的(de)红薯将其烹饪熟透之后,里边(biān)的色彩出现的是(shì)橘黄色。

  而白(bái)心红薯,它的糖分比较低一些。

  淀粉含量(liàng)高,所以吃起来就(jiù)略微面一些了(le)。

  我们(men)假如(rú)分不清它(tā)是红心(xīn)红薯(shǔ)仍是(shì)白心的红薯(shǔ),能(néng)够直接问问摊主(zhǔ)就能(néng)够了。

  2、买(mǎi)两头尖(jiān)、中心粗的红薯。

  在买红薯的时分,不论红薯是白(bái)心的,仍是红心的。

  最好(hǎo)挑(tiāo)选(xuǎn),两头尖中心粗的红薯。

  由于这类(lèi)的红(hóng)薯被称为(wèi)“公红薯”。

  一般(bān)这类的红薯,它的吸收养分成(chéng)分比较均匀(yún)。

  做(zuò)熟之后(hòu),它的口感(gǎn)也会比较甜美一些。

  面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别而(ér)那些(xiē)看起来比较(jiào)圆润的红薯,便是母红薯了。

  这种红(hóng)薯的甜(tián)度(dù)特别低,并且口感也特别的(de)差。

  就不主张我们(men)购买(mǎi)啦。

  3、看红薯的表皮。

  在(zài)买红薯的(de)时分,必(bì)定要挑选外形丰满(mǎn),并且洁净润滑的(de)红薯。

  这样的(de)红薯才好吃。

  假如红薯(shǔ)的外表皮高低不平,并且有虫眼的话(huà)。

  这(zhè)样的红薯(shǔ)就不(bù)主(zhǔ)张购买(mǎi)啦。

  4、摸(mō)一下红薯的外皮。

面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别  一般买红薯的(de)时分,红(hóng)薯的外皮都会有带有(yǒu)一些(xiē)泥土。

  而这(zhè)些外面的泥土比较(jiào)枯(kū)燥的话,就(jiù)阐明这类(lèi)的红薯是甜美的(de)。

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