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蒙古女人为什么不能碰顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩(suō)症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢(huī)复到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会(huì)每(měi)日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发(fā)硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激(jī)子宫(gōng)进(jìn)一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般不会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以(yǐ)把毛(máo)毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这样的话当(dāng)女性移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注(zhù)意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是(shì)，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的(de)，都(dōu)是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对(duì)于每(měi)个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子蒙古女人为什么不能碰宫复原一(yī)般是在子(zi)宫的底部和胃部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第(dì)十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了原来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通(tōng)过按摩的方蒙古女人为什么不能碰(fāng)式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女性在产后(hòu)24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一些益母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以促(cù)进子宫收缩了。