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减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭

减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭 香菜怎么种 香菜是发物吗

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香(xiāng)菜是发物吗(ma)

  是的(de),香菜是(shì)发物的。

  香菜是发物。发物(wù)是(shì)指营养丰富或含有刺(cì)激性易诱发或加重某种疾病的食物。

  香菜属于温(wēn)性食(shí)物(wù),味辛,含有多种维生素成(chéng)分,常见的食物有韭(jiǔ)菜、魔芋(yù)、辣椒、花椒、黑胡椒、蘑(mó)菇、鱼虾(xiā)、海鲜等也属(shǔ)于发物。

  身体健康的人(rén)吃发物(wù)并不会造(zào)成不良(liáng)影响,但(dàn)是身体本就有某种疾病的(de)患者(zhě),比如外伤、湿疹等(děng),在(zài)康复之前(qián)不要(yào)吃(chī)香菜(cài),可选择新鲜蔬果(guǒ),如猕猴桃胡萝卜(bo)等,以免加重病情或(huò)者病情(qíng)反复。

  香菜是较为特殊且有独特(tè)味道的一(yī)种食物,平常(cháng)烧菜时加入香菜可提升(shēng)整体(tǐ)气味(wèi),但是(shì)香菜多食(shí)容易导致(zhì)上火,因此爱(ài)吃香菜的人群也(yě)要适量食用。

香(xiāng)菜(cài)怎么种

  1、先把买来的种子用手搓开。

  因为(wèi)香(xiāng)菜种子是圆圆的,外(wài)面有硬壳包裹,不(bù)搓开(kāi)发芽比(bǐ)较慢。

  2、盆里(lǐ)装上土(tǔ),最好是选择腐叶土(tǔ),可以用煤渣和松针(zhēn)的枯叶交在土里一起(qǐ)放在盆里。

  3、准备一些细土,先不(bù)入盆,放在一边,等后(hòu)面盖种子的时候用(yòng)。

  4、用(yòng)水把盆土(tǔ)浇(jiāo)透。

  香(xiāng)菜(cài)种子喜(xǐ)欢湿度较高的土壤所以,一定(dìng)先把盆(pén)土浇(jiāo)透水,后面种(zhǒng)好(hǎo)后只(zhǐ)要(yào)盆土保持湿润(rùn)就(jiù)可(kě)以了。

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  5、把减肥期间能吃饺子吗午餐,10个饺子相当于几碗饭种子均匀的(de)撒(sā)在盆里。

  不要(yào)撒的太密,太密(mì)后(hòu)面(miàn)出苗后苗太细(xì)不好长的粗壮。

  也不可(kě)太希,因(yīn)为不能保证(zhèng)出芽率。

  最好(hǎo)是稍微密一点,出(chū)苗(miáo)后(hòu)再剔除稠密(mì)的(de),还(hái)可(kě)以(yǐ)下(xià)锅吃。

  6、撒好(hǎo)种子(zi)后,把(bǎ)准(zhǔn)备的细(xì)土均匀的覆盖好种子,薄薄的盖上一层土即可。

  7、种子(zi)出苗(miáo)前在阴凉处放置即可。

  如(rú)果(guǒ)盆土干了洒点水就可以(yǐ)了,不要撒太(tài)多(duō)。

  也不(bù)可以撒(sā)肥料。

  大(dà)概一(yī)两(liǎng)个星期就会看(kàn)到(dào)细芽了,出芽后每(měi)天可以搬到太阳(yáng)下面晒晒太(tài)阳(yáng),就慢慢等着收获。

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