怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的(de)辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南(nán)瓜(gu布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少ā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影响口感，这是(shì)南(nán)瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜(guā)的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜(guā)，瓜布洛芬一天最多吃几次，布洛芬一天最大剂量是多少瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样(yàng)的(de)南(nán)瓜吃起来(lái)既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也(yě)要(yào)略差一些。

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