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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还(hái)入甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的(de)对照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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