黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效(xiào)，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归(guī)肾(shèn)经(jīng)外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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