<女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束strong>魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千万(女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束wàn)别吃多了以及魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了，魔(mó)芋面(miàn)条和(hé)荞麦面条哪个(gè)减肥，为何吃魔(mó)芋反而发胖，魔(mó)芋为什么(me)没有热量 知(zhī)乎，魔芋为什么没有热量了等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的生(shēng)活小知识：

魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根茎(jīng)类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多(duō)种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的气味，通常被称(c女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束hēng)为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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