黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健晋m是山西哪里的车脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng晋m是山西哪里的车)流域早(zǎo)熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品晋m是山西哪里的车种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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