马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃(chī)些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水化合物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含(hán)有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所(suǒ)吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑(hēi)色相似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃(líng)薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱(zán)们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时(shí)分，你会(huì)发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉的(de):马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)——马铃(líng)薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月(yuè)皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮(zhǔ)烂(làn)，适宜用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不(bù)平的(de)防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和(hé)食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不(bù)需通过(guò)清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的(de)旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样(yàng)的马(mǎ)铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食(shí)时刻也须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝的(de)毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上面便(biàn)是对什么(me)样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好的一些(xiē)介(jiè)绍，这(zhè)样咱(zán)们在(zài)购买食材的(de)时分可以依照上面的办法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃(chī)起来的时分(fēn)就可(kě)以更(gèng)好地品味(wèi)它(tā)的滋味(wèi)了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞的，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)选购(gòu)这(zhè)类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕(tuì)变，买回家放(fàng)置(zhì)不(bù)久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类(lèi)型，一种是(shì)外(wài)形没(méi)那么事出有因必有妖下一句怎么回，事出反常必有妖,人若反常必有刀,言不由衷定有鬼规(guī)矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较(jiào)不那么(me)费力(lì)。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃薯购(gòu)买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一(yī)般(bān)会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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