张天爱减肥(féi)前后对比(bǐ)照，确(qukm是公里吗，1km等于多少公里è)实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体重最重(zhòng)的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhākm是公里吗，1km等于多少公里ng)天(tiān)爱的照片，虽然从照片中能够看出(chū)来是(shì)一(yī)个人(rén)，但(dàn)是给人的(de)感觉相差很多(duō)。130斤的(de)她(tā)其实还(hái)是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是(shì)有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并没有现在的尖下(xià)巴。

张天(tiān)爱的(de)五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比(bǐ)较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的(de)张(zhāng)天(tiān)爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮的女生基(jī)本上体重都是不过百的(de)，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了(le)湖南卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是谁的减肥(féi)经(jīng)历(lì)，其实都是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会服用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的(de)方(fāng)式。其实(shí)这(zhè)个方(fāng)法谁都知道，但是能(néng)够做(zuò)到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就真的好看吗？是真的(de)好看，原(yuán)因(yīn)如下：1.以(yǐ)瘦为美是现(xiàn)在固(gù)有的审美(měi)标(biāo)准。美有的时候(hòu)和一个时代是有关系的，和一个(gè)人(rén)的认知也(yě)是有关系(xì)的，大部分人已经(jīng)接受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需(xū)要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感(gǎn)觉(jué)到各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是对(duì)于减肥(féi)成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了(le)人(rén)的自信心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得人状态更好(hǎo)、更精(jīng)神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更(gèng)相信自己的(de)能力。

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