近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物(wù)了(le)、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都(dōu)有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的(de)变化(huà)。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的(de)频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号(hào)则(zé)没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(凝神静气的意思，凝神静气的意思解释de)身(shēn)体以及(jí)更自信的心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品(pǐn)口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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