马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于(yú)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的好吃(chī)吗(ma)，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分(fēn)及(jí)热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意(yì)荤素调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以(yǐ)及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简单被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养(yǎng)分成分，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面。

　　当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用(yòng)频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多变(biàn)的口感和丰厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适宜再吃(chī)了(le)，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿(ná)皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转(zhuǎn)一(yī)圈看看(kàn)，有没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不(bù)然买回(huí)去，吃不(bù)了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也(yě)很(hěn)短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五(wǔ)月皇(huáng)后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过(guò)于高(gāo)低(dī)不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥皮，马铃(líng)薯利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而(ér)匀(yún)称的马(mǎ)铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙皮，无病(bìng)斑(bān)、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不(bù)行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不需通过(guò)清洗，可(kě)以(yǐ)将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于(yú)苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而妈妈要知(zhī)道什么(me)样的(de)马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含(hán)有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵(kuí)素，社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面这是一种神经毒(dú)素(sù)，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽(yá)眼窝社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻(má)的感(gǎn)觉，则标(biāo)明(míng)该马铃薯中还含有较(jiào)多(duō)的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物(wù)也可以让心境变得十(shí)分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制造起来(lái)或(huò)许吃起来的(de)时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必(bì)要(yào)买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃(líng)薯有(yǒu)两(liǎng)种类型，一种是(shì)外形没(méi)那(nà)么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不那(nà)么费(fèi)力(lì)。

　　所以(yǐ)说(shuō)挑选越圆(yuán)的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表皮比较(jiào)润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适宜(yí)不过(guò)了(le)。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如(rú)是白色肉质的(de)马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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