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黑豆可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万别(bié)吃黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么(me)可以选择吃一些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是一缕青丝是什么意思有什么讲究，一缕青丝下一句是什么具体要根据个(gè)人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生的(de)指导下进行药(yào)物的治疗，平时(shí)在饮(yǐn)食上多注意增加营(yíng)养(yǎng)，少吃(chī)一(yī)些辛(xīn)辣刺激性的食物，要保持营养(yǎng)均衡(héng)，适当的多(duō)补充(chōng)一(yī)些(xiē)微(wēi)量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃(chī)一(yī)些新鲜的(de)水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜(cài)，注意(yì)好休息，要(yào)定期的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是(shì)可(kě)以直接用(yòng)来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这(zhè)一类(lèi)的，虽说两个在品种(zhǒng)上会(huì)有差异，但是(shì)在(zài)营养上还是差不(bù)多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆浆(jiāng)都(dōu)含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素(sù)等营养(yǎng)物质，以及可溶(róng)性膳食纤维和异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆吃有什么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处(chù)是滋养身体,因(yīn)为黑(hēi)豆中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素(sù)E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体(tǐ)虚弱;还能有(yǒu)效地预(yù)防三(sān)高,促进血液循(xún)环,清除(chú)体内胆固醇;喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒入料(liào)理机中倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆浆后(hòu)到(dào)出，加(jiā)入白糖即可。

黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出(chū)来的(de)豆浆口感(gǎn)比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完(wán)好的黑豆(dòu)适量加(jiā)入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后(hòu)把(bǎ)黑豆捞出来放(fàng)到锅中(zhōng)，加适量的(de)水煮熟(shú)一些，不要煮得太(tài)熟，也不要(yào)太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞出来沥干(gàn)水分(fēn)。

　　三、把黑豆(dòu)放入豆浆机(jī)，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑(hēi)豆浆就(jiù)制作(zuò)完成(chéng)了。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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