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初中女生800米成(chéng)绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)
中考女(nǚ)子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有(yǒu)什(shén)么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的(de)加(jiā)速(sù)会(huì)浪(làng)费身体的能量。
此时(shí),保(bǎo)持(chí)匀速。
不让自己落在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡(héng)的呼吸速度(dù),不(bù)要频频(pín)转换。
有的时(shí)候(hòu)会(huì)增加身体的(de)负担。
跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的(de)某一(yī)建筑(zhù)物(wù)或者某一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样(yàng)会更有动(dòn钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称g)力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵循右侧(cè)超越田径规(guī)则。
考试过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。
不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不得由他(tā)人代跑,借助他(tā)人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市,钱塘指的是哪个城市的别称的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足(zú)一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为一组,每(měi)个考生一(yī)次考试机会。
参考(kǎo)资料(liào)来源:百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了