魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化(huà)这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能(néng)被(bèi)我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕(rú)动究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷，还可(kě)以为人体(tǐ)补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的(de)目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才(cái)可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人(rén)类所需(xū)要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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