近日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个(gè)改变不(bù)是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变(biàn)化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己(jǐ)压力(lì)很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快(kuài)乐的美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播(bō)中，平(píng)均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直播带货也(yě)成为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该(gāi)账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概(上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题(tí)往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　上火了可以吃猕猴桃吗芭芭农场，上火了猕猴桃能吃吗 alt="一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的(de)投票中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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