怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(y3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米ǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品(3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。3寸照片是几x几厘米 3寸照片是多少厘米p>

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的(de)不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南(nán)瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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