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苹果可以放(fàng)冰(bīng)箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度较低的环境苹果保存的时间(jiān)会(huì)延长，

　　苹果(guǒ)中含有(yǒu)非(fēi)常丰富的维生素对于身体的营养效果是非(fēi)常好的，可以增(zēng)强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在(zài)日(rì)常生(shēng)活当中应该保(bǎo)证良好的生(shēng)活作息(xī)和(hé)健(jiàn)康的(de)生活(huó)饮食(shí)，多吃一些营养丰富的(de)食物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导致体质下降。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这样的苹(píng)果不仅不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑黄里透(tòu)红的(de)，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的(de)，不仅甜(tián)口(kǒu)感(gǎn)也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我(wǒ)们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果(guǒ)香甜气(qì)息，如果闻到有类似(sh最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思ì)酒精味(wèi)，这种苹果(guǒ)说明放了很久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新鲜程度(dù)越好，如果苹(píng)果的(de)蒂已经干枯，那这个苹果就(jiù)已(yǐ)经放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹路(lù)非常整齐一(yī)般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜。

苹果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色不能(néng)特别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不能红成一片(piàn)，要(yào)挑有(yǒu)许多红丝的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一(yī)丝(sī)的，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些绿里透一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄(huáng)的话就说明(míng)苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜(x最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思iān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果(guǒ)中(zhōng)营(yíng)养成(chéng)分可(kě)溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活(huó)水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素，使皮肤(fū)润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹(píng)果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈(yù)合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病(bìng)人均不(bù)宜生吃苹(píng)果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食(shí)苹果。

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