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82厘米(mǐ)是多少裤头(tóu)

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是平常(cháng)说(shuō)的穿32码裤子。

　　腰围(wéi)82厘米换算成市尺的(de)计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的计算公式，将82除于33四大灵猴的兵器叫什么名字.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公(gōng)式：1厘米=1公分=0.3937英(yīng)寸(cùn)。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是(shì)2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国(guó)叫市尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用(yòng)来(lái)比(bǐ)斗的(de)武(wǔ)器）、戒～（宗教(jiào)场(chǎng)所或教(jiào)育(yù)机构用(yòng)来(lái)体罚(fá)学(xué)员使之更加(jiā)虔(qián)诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于(yú)3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸24.84寸也(yě)就(jiù)是2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推腰法

　　患(huàn)者俯卧(wò)位，术者站于患者一侧，一手推压(yā)腰部痛处，一手(shǒu)扳起(qǐ)患者对侧肩前部(bù)至最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同(tóng)时用力扳推(tuī)。

　　2、扳腿(tuǐ)推(tuī)腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于(yú)患(huàn)者(zhě)一侧，一手推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手从患者对侧(cè)腰关节(jié)前上(shàng)方(fāng)将其(qí)下肢搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧(cè)卧(wò)位，双下肢在(zài)上(shàng)者髋膝关(guān)节(jié)屈曲，在下者(zhě)伸直，术者一(yī)手推按住患者(zhě)肩前部或(huò)肩后(hòu)部，另一手抵住患(huàn)者臀部或髂前上(shàng)棘，将(jiāng)患者腰部旋转至最大限度后，两手同(tóng)时用力，做相(xiāng)反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前屈(qū)坐位，一助手按(àn)住其下肢及骨盆(pén)。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一(yī)手拇指按住需要(yào)扳动的棘(jí)突，另(lìng)一手(shǒu)从患者(zhě)健侧腋下(xià)伸出，钩(gōu)扶住其颈项部(bù)，将患者腰(yāo)部(bù)从前屈位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度(dù)时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时(shí)用力推按其棘突。

　　5、腰部后伸扳法

　　患(huàn)者仰(yǎng)卧位。

　　术(shù)者一手按压(yā)其(qí)腰部痛处(chù)，一手从(cóng)患者(zhě)双膝关节前上方(fāng)托起(qǐ)下肢(zhī)，双手(shǒu)同时用力扳伸按(àn)压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中(zhōng)

　　腰部(bù)有一个(gè)生(shēng)理曲度，床垫(diàn)可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰(yāo)肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太高(gāo)

　　不(bù)要穿太(tài)高(gāo)的鞋，容易增加腰(yāo)部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

　　同时，生理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双(shuāng)手搓至发热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可以锻炼到腰(yāo)部肌(jī)肉，同时四大灵猴的兵器叫什么名字，还可以常扭腰、睡前在床上做(zuò)燕(yàn)子飞(fēi)运动(dòng)。

　　对于久(jiǔ)坐的上班族来说，可以(yǐ)每天(tiān)每隔段时间做扩胸(xiōng)运动(dòng)（此时，双肘要放平），以及向(xiàng)后仰腰、向上牵拉等(děng)。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男(nán)女，在四季都应该好好护住腰(yāo)部(bù)，特别是(shì)在(zài)冬(dōng)季，千万(wàn)不(bù)能为了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性(xìng)的月经期、生孩子等都可以损伤肾气(qì)，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注(zhù)意腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月子期间，要穿长(zhǎng)衣(yī)服(fú)保护腰(yāo)部，以免出现(xiàn)月子病中(zhōng)的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺(chǐ)、寸都是长度的(de)度量单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等(děng)于2尺46。

　　扩展(zhǎn)资料(liào)：

　　1、国际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单(dān)位有毫米、厘(lí)米(mǐ)、分(fēn)米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间(jiān)的换算(suàn)关系

　　1米(mǐ)=10分(fēn)米、1分(fēn)米=10厘米(mǐ)、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位(wèi)

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位(wèi)有丈、尺(chǐ)、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位(wèi)之间的换算关(guān)系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸、1寸(cùn)=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量工具

　　通常用(yòng)的长度测量工具(jù)有(yǒu)量块、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千分尺、多(duō)齿分(fēn)度台、比(bǐ)较仪、激光测长仪、工(gōng)具显微镜、三(sān)坐标测量机等。

　　参考资料来源(yuán)：百度(dù)百科-长(zhǎng)度单位

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