近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到(dào)你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健(jiàn)康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和(hé)老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的(de)物角度(dù)更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀(xiù)好身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身体素质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业(yè)务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影(y35c到底有多大，35c是多少ǐng)《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大(dà)号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货(huò)直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运(yùn)动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量(liàng)问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减(jiǎn)）

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