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戴choker就是m吗，戴choker什么意思一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年(nián)了，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你们都发(fā)生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大戴choker就是m吗，戴choker什么意思ong>

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化(huà)不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了(le)非常多(duō)，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一(yī)种积极(jí)向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手(shǒu)粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然，刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及更(gèng)自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时(shí)间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。