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大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少(shǎo)ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多(duō)少毫(háo)升是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少毫升

　　是75ml的。

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的(de)天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤(jǐ)出(chū)来(lái)的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也(yě)分有不同的等(děng)级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳糖(táng)、无机盐等。

牛奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不(bù)是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些(xiē)，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。

　　如(rú)果本(běn)身肠胃就比(bǐ)较弱的人(rén)喝浓牛(niú)奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食(shí)欲(yù)不振(zhèn)等不(bù)良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配(pèi)在(zài)一起食用，认为这样味道更好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和(hé)巧克力(lì)一起吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙(gài)、头发干枯等(děng)。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人(rén)认为将(jiāng)牛奶和稀饭一起食用，可以做到(dào)营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被(bèi)稀饭(fàn)中的脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上是起不(bù)到什么(me)营(yíng)养滋补作用的。

　　最(zuì)好的(de)做法(fǎ)是餐(cān)后两个小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中(zhōng)的营养(yǎng)才能最(zuì)大限度的被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破(pò)坏(huài)药物中的有效成分，起不到治(zhì)疗(liáo)疾病的目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮(zhǔ)牛奶(nǎi)的时候，不要将牛奶煮沸，这样(yàng)会(huì)破(pò)坏牛奶中的营(yíng)养成分，另外，在煮牛奶的(de)时(shí)候，也(yě)不要往(wǎng)里(lǐ)面加(ji大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别ā)糖，否则会危(wēi)害(hài)我(wǒ)们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍(ài)人体对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大(dà)家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注意不要喝(hē)茶一起饮用(yòng)。